Libros de Gaia Ediciones:Pequeño Libro
El pequeño libro del tarot
Sarah Johnson
Gaia Ediciones. Septiembre 2023
Se dice que el origen de las cartas del tarot y su valioso simbolismo se remonta al Renacimiento y a su recuperación de la sabiduría antigua; y si bien la vida ha cambiado considerablemente a ...
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El pequeño Libro del sueño
El arte de dormir bien
Ramlakhan, Nerina
Gaia Ediciones. Junio 2023
Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil.
Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas ...
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El pequeño libro de la lectura de manos
Prácticas sencillas para descubrir el antiguo arte de la quiromancia
Guilsborough, Kitty
Gaia Ediciones. Noviembre 2022
Averigua lo mucho que tus manos tienen que decir sobre tu destino.
Nadie te conoce tanto como tú mismo...
Indagar en ti, aprender a aceptarte y vislumbrar tu futuro es posible gracias al antiguo arte ...
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El pequeño libro del reiki
El arte y la ciencia de la sanación energética
Tudor, Una L.
Gaia Ediciones. Noviembre 2022
Una amena introducción a la ancestral práctica del reiki
El reiki es un sistema milenario que activa los procesos sanadores naturales de nuestro organismo, potencia nuestra sensación de plenitud y nos ayuda a mejorar nuestra ...
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El pequeño Libro de la meditación
10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativo
Collard, Patrizia
Gaia Ediciones. Mayo 2022
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta ...
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El pequeño libro del ayurveda
La milenaria ciencia hindú de la salud
Glebe, Ignacja
Gaia Ediciones. Febrero 2022
Equilibra tu salud física y mental con la milenaria ciencia hindú de la salud.
Ayurveda significa «ciencia de la vida» en sánscrito, y es el nombre con el que se conoce el sistema de salud ...
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El pequeño libro del zen
Enseñanzas, meditaciones y prácticas para la vida diaria
Marini, Èmile
Gaia Ediciones. Febrero 2022
Accede a una inagotable fuente de calma y bienestar.
En esencia, el zen es muy sencillo y a la vez inmensamente complejo. Es un estado mental con el que abordar nuestras decisiones, acciones, relaciones y ...
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El pequeño libro de la serenidad
Rickman, Cheryl
Gaia Ediciones. Septiembre 2021
Prácticas sencillas para cultivar la paz interior.
La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fácil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por ...
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El pequeño libro de los cristales
Cómo usarlos para atraer prosperidad, amor, bienestar y armonía espiritual
Judy Hall
Gaia Ediciones. Septiembre 2021
Esta pequeña guía contiene todo lo que necesitas para potenciar tu vida al máximo con ayuda de los cristales.
El libro se centra en 15 cristales clave, cada uno de los cuales te permitirá mejorar ...
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El pequeño Libro de la brujería
Kitty Guilsborough
Gaia Ediciones. Octubre 2020
¿Te atreves a descubrir tus propios poderes?
La brujería es un conjunto de actividades y conocimientos prácticos orientados a conseguir un objetivo, pero también es el arte de escuchar a los demás y a nosotras ...
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El pequeño Libro de la resiliencia
Rickman, Cheryl
Gaia Ediciones. Octubre 2020
A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos, tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa es lo que hacemos a continuación para superarlos. La resiliencia nos permite ...
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El pequeño libro de la respiración
Prácticas sencillas para conectar con tu respiración
Tudor, Una L.
Gaia Ediciones. Julio 2020
Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir
Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo ...
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El pequeño libro de la gratitud
El camino más corto para ser feliz y disfrutar de la vida
Emmons, Dr. Robert A.
Gaia Ediciones. Febrero 2020
Está científicamente demostrado: irradiar gratitud al mundo es la forma más sencilla y efectiva de alcanzar la felicidad, pero también de dormir mejor, recibir más amor, reducir el estrés y disfrutar más de la vida ...
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El pequeño libro de la paz interior
Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios
Davis Bush, Ashley
Gaia Ediciones. Febrero 2020
La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso ...
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El pequeño libro del yoga
La práctica del equilibrio cuerpo-mente
Lucas, Lucy
Gaia Ediciones. Febrero 2020
El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.
Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el ...
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El pequeño Libro de la felicidad
Prácticas sencillas para disfrutar la vida
Akhtar, Miriam
Gaia Ediciones. Noviembre 2019
¿Qué es la felicidad?
¿Por qué es tan importante?
¿Qué podemos hacer para alcanzarla?
Partiendo de los descubrimientos de la Psicología Positiva —una innovadora disciplina que estudia el bienestar psicológico y detecta exactamente qué nos ...
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El pequeño Libro de la bondad
Conecta con los demás, sé más feliz y transforma tu vida
Hamilton, David
Gaia Ediciones. Agosto 2019
Las investigaciones científicas han demostrado que la bondad produce cambios físicos en el cerebro, ejerce un efecto positivo sobre el corazón y el sistema inmunológico, es un antídoto contra la depresión, mejora las relaciones e ...
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El pequeño libro de la respiración yoga
Pranayama fácil y práctico
Shaw, Scott
Gaia Ediciones. Enero 2019
Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente
El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de ...
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El pequeño libro del Mindfulness
10 minutos al día para reencontrarse con la vida
Collard, Patrizia
Gaia Ediciones. Diciembre 2018
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.
En muy poco tiempo ...
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El pequeño libro de los chakras
Equilibra tus centros energéticos para tener más salud, vitalidad y armonía
Mercier, Patricia
Gaia Ediciones. Junio 2018
Todo lo que necesitas saber para nutrir tu energía vital y cultivar tu bienestar
Los chakras son unos vibrantes centros energéticos situados en el cuerpo sutil a través de los cuales fluye la fuerza vital. ...
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