FICHA TÉCNICA
- Editorial: Océano-Ambar
- ISBN: 9788475564258
- Colección: Muy personal / Relaciones
- Fecha de edición: 2007
- Nº edición: 1ª
- Idioma: Español
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 18 X 18
- Nº páginas: 182
Formato papel
[AGOTADO]
pvp.10,90 €
Para entrenar el músculo más importante de tu cuerpo.
¿Te cuesta mantener la concentración a lo largo de la jornada?
¿Tienes lapsus y olvidos?
¿Te sientes fatigado sin razón?
¿Experimentas la sensación de tener "demasiadas cosas en la cabeza"?
Si has contestado afirmativamente a más de una pregunta, es que tu mente necesita un plan de fitness para su puesta a punto.
En este manual te enseñamos cómo y te proponemos técnicas divertidas y fáciles de llevar a cabo.
La ciencia ha demostrado que las personas que usan a diario su intelecto son menos susceptibles de sufrir enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
Al igual que un músculo bien engrasado, este libro ha sido diseñado para conservar y aumentar su agilidad mental.
«Gimnasia mental» ofrece numerosos ejercicios, juegos y tests de autoevaluación para potenciar estas áreas:
• Memoria
• Atención
• Agilidad mental
• Concentración
• Intuición
• Creatividad
• Imaginación
«Muchas enfermedades están causadas
por una mente que se usa poco.»
GEORGE BERNARD SHAW
JAVIER OLIDEN es licenciado en humanidades con amplios conocimientos en psicología y autoconocimiento.
Su experiencia profesional ha girado en torno a la docencia y los proyectos creativos, que aúna en este libro práctico.
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