FICHA TÉCNICA
- Editorial: Gaia Ediciones
- ISBN: 9788484456636
- Colección: Biblias
- Fecha de edición: 2017
- Nº edición: 1.ª
- Idioma: Español
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 14 x 16,5 cm
- Nº páginas: 320
Formato papel
[DISPONIBLE]
pvp.16,95 €
El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas.
En este libro descubrirás:
* La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales».
* Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales.
* Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida.
* Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.
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