La mente compasiva

Una nueva forma de enfrentarse a los desafíos vitales

Gilbert, Paul

FICHA TÉCNICA

Editorial: Editorial Eleftheria
ISBN: 9788494759253
Fecha de edición: 2018
Nº edición: 1.ª
País: España
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 15,3 x 23 cms
Nº páginas: 600

La mente compasiva

Una nueva forma de enfrentarse a los desafíos vitales

Gilbert, Paul

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Formato papel

[AGOTADO TEMPORALMENTE]

En palabras de Daniel J. Siegel «Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad. Al explorar la ciencia de nuestros antiguos circuitos neuronales y relacionarla con las presiones de nuestra cultura contemporánea, La mente compasiva nos hace emprender un impresionante viaje a los orígenes de nuestro actual reto de vivir una vida con sentido, conexión y resiliencia. Gilbert nos muestra entonces con detalle y de forma útil las importantes prácticas personales que nos ayudan a agudizar nuestras habilidades en la compasión por nosotros, por los demás y por el mundo en que vivimos. El resultado no es sólo más felicidad y mejor salud física, sino relaciones más significativas con los demás e, incluso, con nuestro planeta».