El poder natural del ejercicio físico y mental

Atkinson, William Walker

FICHA TÉCNICA

Editorial: Humanitas
ISBN: 9788479104894
Fecha de edición: 2015
Nº edición: 1.ª
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 13,5 x 20,5 cm
Nº páginas: 176

El poder natural del ejercicio físico y mental

Atkinson, William Walker

Comenta y valora este libro

Formato papel

[DISPONIBLE]

En la vida actual, las profesiones tanto manuales como intelectuales se especializan cada vez más, haciendo la actividad unilateral y monótona. Sólo pone en movimiento, casi automático, determinados músculos del cuerpo, y algunas facultades de la mente, dejando el resto casi del todo inactivo.

Para corregir estas anómalas condiciones y recobrar el equilibrio físico y mental son muy necesarios los ejercicios físicos de este libro, que están basados en la interacción de cuerpo y mente, y en la coordinación de los estados físicos y emocionales.

El ejercicio físico es imprescindible para la conservación de la salud y la curación de enfermedades.