Serena mente

La práctica de la mente serena

por De la Rosa, Raúl
Serena mente
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ISBN: 9788494827150
Editorial: Ediciones i
Fecha de la edición: 2018
Edición Nº: 1ª.
Edición ciudad: Madrid
Edición pais: España
Idiomas: Español
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 16 x 23 cm
Nº Pág.: 128

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Resumen del libro

Descripción:

La verdadera vida, la vida consciente, empieza cuando comenzamos a practicar con nuestra mente serena, cuando empezamos realmente a meditar.


Serena mente no tiene relación con determinadas técnicas, ni ninguna religión o filosofía ajenas a la práctica en sí. Podríamos decir que ciertas técnicas son para la mente el equivalente a darse un masaje o un baño caliente y relajarse pasajeramente; Serena mente es lanzarse al agua fría, despertar y lograr una mente serena de forma profunda y perdurable, es la consecuencia de entrar en el ámbito espiritual de nuestra propia mente serena.


La práctica de la respiración consciente y el buen uso de la mente nos permiten traer hasta nuestra realidad cotidiana la presencia consciente de la conciencia y nos acompaña en una vida de virtud y armonía interior.


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