Yoga para principiantes
Las mejores posturas y técnicas para un equilibro físico y espiritual completo
Parkes, Sally
FICHA TÉCNICA
- Editorial: NeoPerson
- ISBN: 9788415887034
- Colección: Principiantes
- Fecha de edición: 2019
- Nº edición: 3.ª reimp.
- País: España
- Idioma: Español
- Encuadernación: Flexibook
- Medidas: 15 x 20 cm
- Nº páginas: 224
Yoga para principiantes
Las mejores posturas y técnicas para un equilibro físico y espiritual completo
Parkes, Sally
Formato papel
[DISPONIBLE]
pvp.9,95 €
Las mejores posturas, técnias de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espirtual completo.
Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.
Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.
Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
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