Libros de la editorial : Sumatra


Mostrando 31 libros encontrados. (2 páginas).

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    Abre el paracaídas de una vez
    Todos tenemos en nuestro interior un pequeño paracaídas preparado para salvarnos

    Illan Simón,María

    Sumatra. March 2020

    Siete historias entrecruzadas de siete personas diferentes, unidas por la varita mágica de un terapeuta que es, en un principio, "un ejemplo a seguir" y que tiene mucho que enseñar. Pero todo eso cambia al ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.16,95 €


    Come, Cambia ¡Y sé feliz!
    Pautas de coaching nutricional y recetas elaboradas por nutricionistas

    Mónica Mellid Férnandez

    Sumatra. November 2019

    “Quiero sentirme a gusto con mi cuerpo”, “No tengo fuerza de voluntad para alcanzar mis metas”, “El lunes empiezo la dieta” ¿Te suenan estos pensamientos? En este libro encontraras las herramientas para dejarlos atrás hoy ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.18,95 €


    La Gramática del bosque
    Historia de una curación

    Yazmina Grandio

    Sumatra. September 2019

    En un bosque lleno de robles y castaños, además de las diferentes especies de fauna y flora, aprendí  que una de las mejores cosas que podía hacer era andar. Me sentía una druidesa que volvía ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.10,00 €


    Lo que la obesidad esconde
    Alimentando carencias emocionales

    Dra. Alejandra Castañeda

    Sumatra. September 2019

    A pesar de todas las dietas, píldoras adelgazantes, productos light, medicamentos o intervenciones quirúrgicas que nos ofrece el mercado para perder peso, 9 de cada 10 personas que lo consiguen vuelven a recuperarlo al poco ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.16,95 €


    Meditación urbana
    El poder de la distracción plena

    Nabhen,Patr¡cia

    Sumatra. May 2019

    ¿El ritmo de la ciudad te impide desconectar? ¿Te gustaría disfrutar de una vida más sosegada?  ¿No sabes cómo empezar a reducir tu estrés? ¿Crees que no tienes tiempo para meditar?

    Te presentamos Meditación Urbana ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.15,00 €


    Yoga
    El cuerpo que sonríe

    Márquez, Juan Carlos

    Sumatra. May 2019

    El milenario arte del yoga se basa en la práctica de las asanas o posturas, para alcanzar un estado de bienestar físico y mental.

    Pero más allá de ir consiguiendo posturas cada vez más difíciles ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.20,00 €


    El cuerpo también habla
    Aprende a forjar actitudes a través del movimiento

    Umpiérrez ,Álvaro

    Sumatra. March 2019

    En la búsqueda de empleo, en la oficina, en una reunión con amigos, con los hijos y hasta con la pareja, las actitudes tienden a formar al individuo para comunicarse según las normas generales de ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.12,00 €


    Frases para terminar una clase de yoga (bolsillo)
    para sentir, para pensar, para meditar

    Torres Álamo, Alicia

    Sumatra. March 2019

    Después de una clase de yoga nuestra mente está más abierta, más dispuesta a aceptar nuestro propio yo, más receptiva y más optimista. Cuando se aquieta la mente comienza el estado de relajación, serenidad e ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.9,95 €


    Familia
    Mitos y lo que no te contaron

    Cayuela, Cristina

    Sumatra. March 2019

    Familia es sinónimo de amor y unión pero, ¿qué pasa cuando nuestras relaciones no tienen nada que ver con lo establecido?

    Familia, mitos y lo que no te contaron hace recorrido por las diversas emociones ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.10,00 €


    Dieta contra el insomnio
    Descubre qué alimentos te harán dormir mejor

    Pérez Agustí, Adolfo

    Sumatra. November 2018

    El triptófano, el magnesio, el calcio y la vitamina B6 son precursores de la melatonina, la hormona responsable de regular el ritmo cicardiano y nuestros patrones de sueño y vigilia.

    En este libro descubrirás algunos ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.12,00 €


    Adiós, azúcar
    Postres sanos

    Magem, Raquel

    Sumatra. October 2018

    ¿Te imaginas un mundo donde el placer de comer un dulce no esté reñido con la salud? Es posible y lo tienes en tus manos. Adiós, Azúcar: Postres sanos te ofrece la alternativa.

    Aprenderás a ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.15,00 €


    Dominar los cambios
    Desarrolla tu crecimiento personal y aprende a crear la vida que deseas

    Daniel, Leonardo

    Sumatra. October 2018

    Los cambios en la vida son inevitables, como los impuestos y la muerte. Pero a diferencia de éstos, los cambios nos permiten crecer desarrollarnos y poder ser, hacer y tener lo que soñamos. Es por ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.18,00 €


    El arte de crecer
    Cómo aprender y enseñar a resolver conflictos

    Umpiérrez Rapetti, Álvaro

    Sumatra. May 2018

    A través de los principios de las artes marciales, El Arte de Crecer logra estimular la consciencia de los padres, tutores y educadores para que, mediante ejemplos y pautas, se enseñe a los más jovenes ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.10,00 €


    Flúor
    Veneno en tu boca

    Pérez Agustí, Adolfo

    Sumatra. May 2018

    El flúor es un elemento químico que utilizamos habitualmente en forma de fluoruro, y que ha entrado desde hace muchos años en nuestros hogares… y en nuestras bocas, incluso de los niños y embarazadas. Presente ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.12,00 €


    Instafood
    Conviértete en foodie influencer

    Manzano, Ana Laura

    Sumatra. May 2018

    Ana Laura Manzano, community manager, instagramer y blogger (@alma_creativa) nos ofrece en este libro las claves para conseguir una cuenta de Instagram bonita, profesional y sobre todo, rentable. Descubre cómo convertirte en Food Influencer o ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.14,00 €


    La cadena de la salud
    10 pasos para mejorar tu bienestar

    Muñoz Lasa, Susana

    Sumatra. May 2018

    ¿Por qué enfermamos? ¿Por qué el cáncer y algunas enfermedades autoinmunes y degenerativas están aumentando de forma exponencial su incidencia en el siglo XXI? ¿Puede ser que, independientemente de nuestra genética, algo estemos haciendo mal? ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.15,00 €


    Mandalas de gatos

    Matheus, Jorge

    Sumatra. April 2018

    Un libro para colorear lleno de gatetes que te hara?n sentir alegri?a y paz mientras disfrutas de las preciosas creaciones del ilustrador y artista pla?stico Jorge Matheus. Divie?rtete coloreando estos preciosos mandalas creados a partir ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.10,00 €


    Mandalas de perros

    Vázquez Simón, Loto

    Sumatra. April 2018

    Un libro para colorear lleno de perretes que te harán sentir alegría y paz mientras disfrutas de las preciosas creaciones del ilustrador y artista plástico Jorge Matheus. Diviértete coloreando estos preciosos mandalas creados a partir ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.10,00 €


    ¡La felicidad es fácil!
    ¿Te imaginas una vida donde puedas dejar de Buscar y dedicarte por fin a Encontrar?

    Vázquez, Loto

    Sumatra. April 2018

    Lo que tienes este momento entre las manos es una invitación. Puede que parezca un libro, una lectura interesante para leer y abandonar a continuación, pero es más que eso. Lo que tienes en tus ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.15,00 €


    Paz Interior
    El camino está dentro de ti

    Cayuela Alcalá, Cristina

    Sumatra. November 2017

    Puede haber un momento en nuestra vida en la que nos sintamos solos, perdidos y con la sensación de que todo se nos viene encima. Vivimos situaciones que nos agobian y nos producen ansiedad.

    Las ...

    [DISPONIBLE]

    pvp.10,00 €



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