APRENDE YOGA (LIBRO + VIDEO)

CURSO BÁSICO DE YOGA. TEORÍA Y PRÁCTICA

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APRENDE YOGA (LIBRO + VIDEO)

FICHA TÉCNICA

  • Editorial: Ediciones Librería Argentina (ELA)
  • ISBN: 9788489836082
  • Colección: Yoga práctico
  • Fecha de edición:
  • Nº edición: 1.ª
  • Idioma: Español
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 17 x 24
  • Nº páginas: 128 PÁGS + VIDEO

APRENDE YOGA (LIBRO + VIDEO)

CURSO BÁSICO DE YOGA. TEORÍA Y PRÁCTICA

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Formato papel

[DESCATALOGADO]

pvp.25,00 €

Este libro nos acerca al yoga de una manera completa, en la teoría y en la práctica. En la primera parte se nos plantean los principios generales, la teoría, las bases y los beneficios de la ciencia del yoga. Y en la segunda parte se aborda el yoga, la relajación y las clases, de una manera práctica, con las fotos, nombres y explicaciones de las posturas principales, sus efectos y los errores más frecuentes que se producen en una práctica habitual.

Nos plantea varias clases a modo de ejemplo y nos ofrece los principios necesarios, para poder combinar las posturas y hacer una práctica diferente cada día, pero siempre regulada y equilibrada, logrando la salud y vitalidad necesaria para la vida.


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