El arte de la meditación

Una guía práctica de las más efectivas técnicas de meditación

El arte de la meditación

FICHA TÉCNICA

  • Editorial: Océano-Ambar
  • ISBN: 9788475564623
  • Colección: Ilustrados
  • Fecha de edición:
  • Nº edición: 1.ª
  • Idioma: Español
  • Encuadernación: Tapa dura con sobrecubierta
  • Medidas: 21,5 x 21,5 cm
  • Nº páginas: 264

El arte de la meditación

Una guía práctica de las más efectivas técnicas de meditación

Formato papel

[DISPONIBLE]

pvp.22,90 €

La meditación es una técnica milenaria al alcance de todos que nos conecta con nuestro interior y nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Guillermo Ferrara presenta el libro más completo para potenciar la serenidad, la fortaleza y la creatividad.Porque meditar no consiste en reflexionar, concentrarse o repetir un mantra. El trabajo del meditador es un acto profundo de enormes y beneficiosas repercusiones para la salud del cuerpo y la mente, así como para alcanzar un estado superior de paz espiritual. El arte de la meditación es una obra didáctica y multidisciplinar que revela a principiantes e iniciados las mejores técnicas de las tradiciones espirituales del mundo. Generosamente ilustrado, el lector aprenderá paso a paso posturas, ejercicios y visualizaciones que puede llevar a cabo en cualquier momento y lugar.


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