El gozo de la práctica

Mindfulness día a día

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El gozo de la práctica

FICHA TÉCNICA

  • Editorial: Ilus Books
  • ISBN: 9788416574858
  • Fecha de edición:
  • Nº edición: 1.ª
  • País: España
  • Idioma: Español
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 15 x 24 cm
  • Nº páginas: 160

El gozo de la práctica

Mindfulness día a día

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Formato papel

[DISPONIBLE]

pvp.14,95 €

¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness día a día propuestas en esta delicia de libro?
Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Desde sentarnos a meditar, caminar conscientemente, escuchar los sonidos, observar la naturaleza y otras prácticas muy variadas, los autores nos proponen un viaje hacia el corazón del mindfulness y sus enseñanzas.


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