Tomarse una infusión de manzanilla antes de dormir o recurrir al aloe vera para cuidar la piel son gestos habituales. Pero, ¿sabías que el arándano es efectivo en caso de cistitis, que el olivo regula la tensión arterial o que el lúpulo favorece el sueño en los niños?
Aunque cada vez más personas utilizan las plantas medicinales, todavía son muchas las que desconocen aquellas que tenemos más a mano para prevenir y tratar los trastornos cotidianos o, simplemente, cuidarnos.

En este libro encontrarás una selección de plantas con las que elaborar remedios naturales para cada ocasión, eficaces y sin efectos secundarios.
Te explicamos dónde comprarlas, cómo tomarlas y qué pueden hacer por la salud y el bienestar de toda la familia. Más de 100 tipos, agrupados de forma práctica, para que puedas encontrar el remedio adecuado cuando más lo necesites.

Además, descubrirás:

• Cómo cultivar tus propias plantas aromáticas
• Cuáles llevar en el botiquín de viaje
• Cómo disfrutar de un baño muy natural
• Las plantas que dan más juego en la cocina
• Las que puedes tomar en el embarazo
• Y las mejores plantas respiratorias, digestivas, relajantes, hepáticas, circulatorias…

Un interesante recorrido en el que comprobarás que para cada situación existe un remedio natural y saludable a base de plantas medicinales.

MARÍA TRÁNSITO LÓPEZ LUENGO es farmacéutica, técnico en nutrición y dietética y experta en fitoterapia. Tiene una larga trayectoria como colaboradora en diferentes medios, donde ha escrito artículos relacionados con las plantas medicinales, la alimentación y la salud natural. Ha publicado Salud natural para la mujer en esta misma editorial, y tiene dos títulos más sobre nutrición pendientes de publicación.

CARLOTA MÁÑEZ ARISÓ es periodista y diplomada en dietética y nutrición, con una larga experiencia en revistas de salud y bienestar personal, como Vivir feliz y La Botica, de las que ha sido directora los últimos años. Actualmente combina su trabajo como editora en este sello con colaboraciones en otros medios. Algunos títulos publicados son: Salud natural para la mujer, Bebidas para las cuatro estaciones, Vivir sin gluten y El Botiquín natural.