FICHA TÉCNICA
- Editorial: Ilus Books
- ISBN: 9788416574575
- Fecha de edición: 2018
- Nº edición: 1ª.
- Idioma: Español
- Medidas: 15 x 21 cm
- Nº páginas: 205
Formato papel
[AGOTADO]
pvp.12,95 €
Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. En él se exponen los trucos y las tretas que al propio autor le han resultado útiles, tanto personal como profesionalmente, para recorrerlo.
Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas, que le ayudarán a aprender tácticas (trucos) y estrategias (tretas) útiles para aliviar los sufrimientos y eludir las adversidades de la vida.
El objetivo final es mejorar la autonomía y el autocontrol, que son la esencia de la serenidad, la satisfacción con la vida y la felicidad. Si sigue sus instrucciones de forma metódica, al final no solo se sentirá bien sino que será mejor persona.
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