Libros de Alas:Flexibilidad
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La flexibilidad en las artes marciales
Bases médicas para desarrollarla
Pedro De La Mora Rafart
Alas. Enero 2001
Bases deportivo-médicas para desarrollar esta importante cualidad para todo artista marcial. Estiramiento de músculos y de nervios. Calentamiento, respiración. Flexibilidad en las diferentes articulaciones. Lesiones del aparato locomotor.
[DISPONIBLE]
pvp.7,00 €
Guía de elasticidad y flexibilidad para las artes marciales
José Mª Fraguas; Peter Luldjuraj
Alas. Enero 1997
Entrenamiento y ejercicios especializados para aumentar la potencia, la velocidad y la precisión. Ejercicios por parejas. Entrenamiento en casa. Ejercicios muy sencillos y eficaces.
[DISPONIBLE]
pvp.7,00 €
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