Adaptógenos

Descubre el poder de las superhierbas para eliminar la ansiedad, la fatiga y el estrés

Grainger, Paula

FICHA TÉCNICA

Editorial: Gaia Ediciones
ISBN: 9788484457756
Colección: Salud natural
Fecha de edición: 2019
Nº edición: 1.ª
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 13 x 17,5 cm
Nº páginas: 160

Adaptógenos

Descubre el poder de las superhierbas para eliminar la ansiedad, la fatiga y el estrés

Grainger, Paula

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Los adaptógenos son como los superhéroes del mundo de las hierbas. Poseen una gran cantidad de propiedades benefi ciosas para la salud, aumentan la resistencia, fortalecen el sistema inmunológico y mejoran no solo la tolerancia al estrés físico y emocional, sino también la capacidad de recuperarse de él.

Adaptógenos te revela los últimos descubrimientos científicos sobre estas plantas asombrosas y te enseña a mejorar tu salud y bienestar incorporándolas a tu vida a través de deliciosos smoothies, bolitas energéticas, postres, tés, tónicos vigorizantes y eficaces elixires de belleza.

En esta obra descubrirás:
- Qué son los adaptógenos
- Las variedades que incrementarán tu salud actuando en zonas específicas de tu cuerpo
- Curiosidades sobre cada hierba
- Deliciosas recetas
- Y mucho más.