FICHA TÉCNICA
- Editorial: Océano
- ISBN: 9788449461446
- Fecha de edición: 2025
- Nº edición: 1º
- País: ESPAÑA
- Idioma: Español
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15,6 x 23 cm
- Nº páginas: 232
Formato papel
[DISPONIBLE]
pvp.16,95 €
Fiel a su estilo, la autora ha traducido los principios de IFS en una práctica sencilla y accesible, paso a paso. Con su sabiduría característica, y su propia experiencia de vida, te guía a través de un proceso para cuidarte con compasión, resolver conflictos internos y transformar tu autopercepción. Al observar tus comportamientos, pensamientos y creencias con curiosidad, amor y comprensión, empezarás a reconocerte a través del lente de la autocompasión, creando espacio para cambios profundos y milagrosos. Encontrarás los siguientes aspectos importantes:
• Herramientas prácticas y accesibles que encajan en tu vida cotidiana.
• Alivio duradero de las experiencias negativas que has repetido constantemente.
• Una práctica que puedes aplicar en cualquier momento y lugar para conectarte con la energía de tu Ser y encontrar alivio inmediato.
Gabby Berstein es una autora de la lista del New York Times, destacando con títulos como Super Atracción.
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