FICHA TÉCNICA
- Editorial: Fundación Yoga
 - ISBN: 9788494117718
 - Fecha de edición: 2014
 - País: España
 - Idioma: Español
 - Encuadernación: Rústica
 - Medidas: 14 X 21 cm
 - Nº páginas: 166
 
Formato papel
[DISPONIBLE]
pvp.9,50 €
Ninguna persona se debería permitir el lujo, en algunos momentos, de no saber desconectar.
Guía de referencia:
- Capítulo 1: ¿Qué es y para qué sirve?
¿Qué significa poner la mente en blanco? ¿Qué beneficios tiene? - Capítulo 2: Tabula rasa
La imagen clásica de la tabula se convierte en una tablet. Cómo se cierran las aplicaciones mentales - Capítulo 3: Mente silenciosa
¿Qué es la mente silenciosa? ¿Cómo aumentar el silencio entre pensamientos? - Capítulo 4: Mente blanca
El crecimiento armónico contribuye a poner la mente en blanco - Técnica de la mente atenta