FICHA TÉCNICA
- Editorial: Fundación Yoga
- ISBN: 9788494117718
- Fecha de edición: 2014
- País: España
- Idioma: Español
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 14 X 21 cm
- Nº páginas: 166
Formato papel
[DISPONIBLE]
pvp.9,50 €
Ninguna persona se debería permitir el lujo, en algunos momentos, de no saber desconectar.
Guía de referencia:
- Capítulo 1: ¿Qué es y para qué sirve?
¿Qué significa poner la mente en blanco? ¿Qué beneficios tiene? - Capítulo 2: Tabula rasa
La imagen clásica de la tabula se convierte en una tablet. Cómo se cierran las aplicaciones mentales - Capítulo 3: Mente silenciosa
¿Qué es la mente silenciosa? ¿Cómo aumentar el silencio entre pensamientos? - Capítulo 4: Mente blanca
El crecimiento armónico contribuye a poner la mente en blanco - Técnica de la mente atenta
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