El árbol de la atención plena

Dinámicas para educar el corazón,el cuerpo y la mente

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El árbol de la atención plena

FICHA TÉCNICA

  • Editorial: Kaicron
  • ISBN: 9788494904417
  • Fecha de edición:
  • Nº edición: 1.ª
  • Idioma: Español
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 24 x 16,5 cm
  • Nº páginas: 149

El árbol de la atención plena

Dinámicas para educar el corazón,el cuerpo y la mente

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Formato papel

[DISPONIBLE]

pvp.15,00 €

Las dinámicas de este manual-libro están inspiradas en la experiencia y puesta en práctica del programa Educap  "Educar la Atención Plena". Este es un programa que interviene en los centros educativos  para mejorar la convivencia, aumentar el éxito escolar y favorecer la  educación de la interioridad. A su vez Educap ha sido creado  por famiyoguis, escuela de yoga  educativo para niños y familias.

Educap fomenta la educación integral utilizando el árbol de la Atención Plena, el cual tiene siete herramientas  educativas que entrenan la Atención  Plena del corazón (emociones), el cuerpo (sensaciones) y la mente  (pensamientos). Hablamos de dos recursos actitudinales/relacionales y cinco psicofísicos del sistema del yoga  teniendo en cuenta que los recursos actitudinales/relacionales son la relación con el entorno social y natural y la  relación conmigo mismo y los recursos psicofísicos son la higiene  postural!, las técnicas de respiración, la  relajación, la concentración y la  meditación. La experiencia y uso constante de estos recursos proporcionan calma, paz y concentración dentro y fuera de las aulas, favoreciendo  la conexión con la esencia del Ser.


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