El lenguaje secreto del cuerpo

Regula tu sistema nervioso, cura tu cuerpo y libera tu mente

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El lenguaje secreto del cuerpo

FICHA TÉCNICA

  • Editorial: Gaia Ediciones
  • ISBN: 9788411081719
  • Colección: Psicoemoción
  • Fecha de edición:
  • Nº edición: 1
  • País: España
  • Idioma: Español
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 14,5 x 21 cm
  • Nº páginas: 384

El lenguaje secreto del cuerpo

Regula tu sistema nervioso, cura tu cuerpo y libera tu mente

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Formato papel

[DISPONIBLE]

pvp.18,00 €

UNA GUÍA REVOLUCIONARIA PARA REDUCIR EL ESTRÉS, ERRADICAR EL DOLOR A LARGO PLAZO Y SANAR LA MENTE Y EL CUERPO

Cuando una persona está agobiada por el estrés, la ansiedad y los traumas, su sistema nervioso se adapta para mantenerla viva a corto plazo. Sin embargo, si constantemente se enfrenta a entornos inseguros, relaciones tóxicas o patrones de pensamiento destructivos, existe el riesgo de que quede atrapada en el «modo supervivencia» durante un largo
periodo. En estos casos se habla de desregulación o sensibilización, un cuadro que provoca confusión y dolor crónico, tanto mental como físico.

Mediante la explicación detallada de la desregulación del sistema nervioso y la teoría polivagal, además de una completa guía de prácticas cognitivas, somáticas y evolutivas, este libro te enseñará desde hoy mismo a crear cambios importantes en tu mente y tu cuerpo a través de estos tres pasos esenciales:

• TOMAR CONCIENCIA DE LAS REACCIONES DESREGULADAS, TANTO MENTALES COMO CORPORALES.

• INTERRUMPIR SU AVANCE.

• RECONFIGURAR LAS Y REPROGRAMARLAS PARA MEJORAR TU SALUD Y TU VIDA.

En cuanto domines el lenguaje de tu cuerpo y lo hables con fluidez, no solo podrás controlar el estrés, sino que disfrutarás de una profunda y sorprendente transformación personal.

 


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