Mudras para cuerpo, mente y espíritu

Un curso de yoga para tener a mano

Mudras para cuerpo, mente y espíritu

FICHA TÉCNICA

  • Editorial: Gaia Ediciones
  • ISBN: 9788484453482
  • Fecha de edición:
  • Nº edición: 3.ª reimp.
  • Idioma: Español
  • Encuadernación: Estuche
  • Medidas: 12,5 x 19 x 4,5 cm
  • Nº páginas: 160 + 68 cartas

Mudras para cuerpo, mente y espíritu

Un curso de yoga para tener a mano

Formato papel

[DISPONIBLE]

pvp.28,00 €

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA
• aliviar el dolor físico,
• mitigar el estrés,
• avivar la mente,
• el equilibrio mental y emocional,
• el desarrollo espiritual,

Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».

Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.



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