Rutinas de 7 minutos para perder peso

Rutinas cortas con ejercicios variados para fortalecer los músculos y estimular la quema de grasa con programas de cardio intensos

Jerome, Michael

FICHA TÉCNICA

Editorial: Librero
ISBN: 9789463595360
Fecha de edición: 2021
Nº edición: 1ª
País: España
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 19 x 13,5 cm
Nº páginas: 192

Rutinas de 7 minutos para perder peso

Rutinas cortas con ejercicios variados para fortalecer los músculos y estimular la quema de grasa con programas de cardio intensos

Jerome, Michael

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Formato papel

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Si desea bajar de peso, pero no sabe ni por dónde empezar, 7 minutos de ejercicios para perder peso contiene ejercicios especialmente diseñados para ayudarle a conseguir su objetivo y a sentirse más saludable sin tener que pasarse la vida en el gimnasio. Con docenas de ejercicios que abarcan desde hacer estiramientos hasta correr y levantar pesas, este libro es perfecto para todo el mundo que quiera perder unos kilos sea cual sea su condición física.