Rutinas de 7 minutos para todo el cuerpo
Rutinas cortas con ejercicios variados para fortalecer y tonificar el cuerpo con programas de cardio intensos
Jerome, Michael
FICHA TÉCNICA
- Editorial: Librero
- ISBN: 9789463595391
- Fecha de edición: 2021
- Nº edición: 1ª
- País: España
- Idioma: Español
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 23,5 x 19 cm
- Nº páginas: 192
Rutinas de 7 minutos para todo el cuerpo
Rutinas cortas con ejercicios variados para fortalecer y tonificar el cuerpo con programas de cardio intensos
Jerome, Michael
Formato papel
[DISPONIBLE]
pvp.5,95 €
Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar ligeramente el cuerpo, 7 minutos de ejercicio para todo el cuerpo contiene todo lo que necesita para crear su rutina de ejercicios perfecta.
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