Soñar que estás despierto

El sueño lúcido y el yoga tibetano de los sueños para la visión y la transformación

Wallace, B. Alan

FICHA TÉCNICA

Editorial: Dharma
ISBN: 9788412088403
Fecha de edición: 2019
Nº edición: 1.ª
País: España
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 14.7 x 21.6 cm
Nº páginas: 194

Soñar que estás despierto

El sueño lúcido y el yoga tibetano de los sueños para la visión y la transformación

Wallace, B. Alan

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Algunas de las más grandes aventuras pueden ocurrir mientras duermes profundamente. Esa es la promesa del sueño lúcido, la habilidad de alterar la realidad de nuestros sueños a nuestro antojo, simplemente siendo consciente del hecho que estás soñando mientras estás en pleno sueño.

Hay una variedad de técnicas que sirven para que cualquiera se pueda convertir en un soñador lúcido, y este libro nos da todas las instrucciones para iniciarse. Pero Alan Wallace también nos enseña cómo tomar la experiencia del sueño lúcido más allá del entretenimiento, y usarlo para mejorar la creatividad, solucionar problemas e incrementar el autoconomiento. Y va aún más lejos: pasa a los métodos del Yoga Tibetano de los sueño para usar tus sueños lúcidos para conseguir la visión más profunda posible.