Un minuto para potenciar tu memoria

Ejercicios rapidos para mejorar tu enfoque y capacidad intelectual

Frank Minirth

FICHA TÉCNICA

Editorial: Whitaker House Español
ISBN: 9798887693200
Fecha de edición: 2024
Nº edición: 1.ª
País: Usa
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 10,8 x 17,9 cm
Nº páginas: 208

Un minuto para potenciar tu memoria

Ejercicios rapidos para mejorar tu enfoque y capacidad intelectual

Frank Minirth

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Formato papel

[PRÓXIMO LANZAMIENTO]

A medida que envejecemos, podemos lucir y sentirnos más jóvenes que la generación de nuestros padres (después de todo, los 60 son los nuevos 40), pero el declive mental puede comenzar tan temprano como en los 30 años, y nos influirá a todos en algún momento. La buena noticia es la siguiente: igual que la dieta y el ejercicio pueden mantener más sanos los cuerpos que envejecen, el régimen mental adecuado puede ralentizar, e incluso revertir, el deterioro de nuestra capacidad mental.

En este libro práctico y lleno de esperanza, el Dr. Frank Minirth ofrece ejercicios mentales rápidos y demostrados que ayudan a preservar el enfoque, la memoria y la capacidad mental en cualquier edad.