Respira hondo

Meditación guiada para niñas y niños

Jacobs, Brittany R. ; Meyer, William

FICHA TÉCNICA

Editorial: Gaia Ediciones
ISBN: 9788484458616
Colección: Peque Gaia
Fecha de edición: 2020
Nº edición: 1.ª
Idioma: Español
Encuadernación: Tapa dura con sobrecubierta
Medidas: 21 x 25 cm
Nº páginas: 32

Respira hondo

Meditación guiada para niñas y niños

Formato papel

[DISPONIBLE]

Cálmate y confía en ti, serénate si estás nervioso, relájate antes de dormir

La respiración es algo que sucede de manera automática a lo largo del día (inspiras y espiras, inspiras y espiras). Pero ¿sabías que puedes jugar con ella y utilizarla para embarcarte en una aventura? Basta con que encuentres un lugar cómodo, cierres los ojos y respires hondo.

¿Tu respiración suena como las olas del océano, como el viento antes de una tormenta o como una brisa de primavera? ¿Puedes notar que baja y baja hasta llegar a las puntas de tus pies? Cuando finalmente abras los ojos, seguro que te sentirás más confiado, más tranquilo y más feliz.

Las evocadoras instrucciones y las deliciosas ilustraciones de Respira hondo convierten la meditación en un juego divertido y relajante.