Libros de: Mindfulness
El zen de la terapia
Revelar la bondad oculta de la vida
Mark Epstein
El hilo de Ariadna. Enero 2024
Inspirado por décadas de experiencia personal y profesional, el Dr. Mark Epstein explora en este libro el vínculo entre las prácticas de la psicoterapia y la meditación, en la búsqueda de una mayor autoconsciencia y ...
[DISPONIBLE]
pvp.25,00 €
La liberación del alma. 52 cartas de inspiración
Michael A. Singer
Gaia Ediciones. Noviembre 2023
Elévate más allá de tus límites cada día de tu vida
Las profundas citas que encontrarás en estas 52 cartas, basadas en La liberación del alma, el éxito de ventas del New York Times, te ...
[DISPONIBLE]
pvp.18,00 €
Cambio real
Mindfulness para sanarnos a nosotros mismos y al mundo
Sharon Salzberg
El hilo de Ariadna. Agosto 2023
En este mundo fracturado nos vemos constantemente inundados por noticias que nos inspiran rabia, tristeza y dolor. La gente siente más estrés que nunca y, ante este miedo y ansiedad, puede experimentar un agotamiento profundo ...
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pvp.19,95 €
Mindfulness práctico
Guía paso a paso
Dr. Ken A. Verni
Gaia Ediciones. Junio 2022
Mindfulness Práctico es una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad.
Mindfulness Práctico ...
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pvp.22,90 €
Meditaciones y afirmaciones
66 cartas para liberar tu mente y despertar tu espíritu
Deepak Chopra
Gaia Ediciones. Mayo 2022
Deepak Chopra te invita con esta baraja a cultivar la serenidad, sanar tu mente y tu cuerpo y practicar la atención plena de una manera sencilla y natural.
Simplemente elige una carta cada vez que ...
[DISPONIBLE]
pvp.22,00 €
Despertar cada día
365 reflexiones budistas para invitar al mindfulness y a la alegría
Chodron, Thubten
Dharma. Diciembre 2021
"Este libro ha sido escrito para budistas y no-budistas por igual, para todas las personas que queremos aprender a dominar nuestro enfado y nuestros deseos incontrolados y a aumentar nuestra compasión y sabiduría. Muchas de ...
[DISPONIBLE]
pvp.15,00 €
Fe
Confiar en tu experiencia más profunda
Sharon Salzberg
El hilo de Ariadna. Noviembre 2021
En esta obra de suma calidad literaria, Sharon Salzberg, una maestra de meditación de renombre y muy querida a nivel internacional ofrece su visión sabia de la fe como una fuerza sanadora, un refugio interno ...
[DISPONIBLE]
pvp.14,80 €
Mindfulness para runners
Libertad en la carrera
Wardley, Tessa
Librero. Marzo 2021
Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón.
Correr es mucho más que una ...
[DISPONIBLE]
pvp.6,95 €
Kindfulness, atención consciente y amable para el estrés
Un curso práctico de 8 semanas
Dharmakirti ; Ratnaguna
Ilus Books. Marzo 2021
El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos asi, la posibilidad de dejar de
hacerlo ...
[NO DISPONIBLE]
pvp.17,95 €
Mindfulness para la vida
Diez pasos para el bienestar
Benítez, Alica ; Mesa, Denko
Ilus Books. Marzo 2021
Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que ...
[NO DISPONIBLE]
pvp.14,95 €
Avances en psicoterapia contemplativa
Cómo acelerar la curación y la transformación
J.Wolf, Emily ; Loizzo, Joseph ; Neale, Miles
Editorial Eleftheria. Marzo 2021
La más completa y rigurosa integración multidisciplinar de la neurociencia, la psicología y la psicoterapia de vanguardia con las artes y ciencias contemplativas de Oriente.
Ahora que el mindfulness tiene un papel cada vez más ...
[DISPONIBLE]
pvp.33,00 €
Respira hondo
Meditación guiada para niñas y niños
Jacobs, Brittany R. ; Meyer, William
Gaia Ediciones. Noviembre 2020
Cálmate y confía en ti, serénate si estás nervioso, relájate antes de dormir
La respiración es algo que sucede de manera automática a lo largo del día (inspiras y espiras, inspiras y espiras). Pero ¿sabías ...
[DISPONIBLE]
pvp.12,00 €
Las actitudes de mindfulness
Descubre el inmenso potencial de mindfulness para la transformación y el despertar
Varios autores
Gaia Ediciones. Noviembre 2020
Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a «amigarnos» con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que ...
[DISPONIBLE]
pvp.10,00 €
Sabiduría del alma
Conversaciones transformadoras con los principales líderes espirituales del mundo, seleccionadas del programa Super Soul Sunday
Winfrey, Oprah
Gaia Ediciones. Octubre 2020
Sabiduría del alma recoge una selección de las más inspiradoras y reveladoras conversaciones de Oprah Winfrey con los líderes del pensamiento y la espiritualidad de la actualidad. Estos encuentros tuvieron lugar en Super Soul Sunday ...
[DISPONIBLE]
pvp.19,90 €
El pequeño libro del mindfulness
BLACK, ANNA
Ilus Books. Marzo 2020
No te aflijas por el pasado o te preocupes por el futuro, simplemente vive el presente con meditaciones mindfulness.
[AGOTADO TEMPORALMENTE]
pvp.6,95 €
Tu respiración mágica
En calma y feliz con la respiración mindfulness
Ortner, Nick ; Polizzi, Michelle ; Taylor, Alison
Gaia Ediciones. Febrero 2020
¿Sabes que tienes una respiración mágica?
Si estás preocupado, nervioso o triste, inspira profuuuuundamente y suelta el aire.
¿A que te sientes mejor?
¿Lo ves? ¡Tienes una respiración mágica!
Este libro meditativo y bellamente ilustrado ...
[DISPONIBLE]
pvp.12,00 €
Solo respira
Mindfulness, yoga, meditación y pensamiento positivo para niñas y niños
Chopra, Mallika
Gaia Ediciones. Febrero 2020
Muchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares.
Sin embargo, existen herramientas que te ayudarán a manejar las dificultades ...
[DISPONIBLE]
pvp.12,00 €
Cómo reducir el sufrimiento
Con aceptación y mindfulness
García Campayo, Javier
Ilus Books. Febrero 2020
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a ...
[NO DISPONIBLE]
pvp.14,95 €
Rendir más con menos estrés
Meditación para conseguir resultados extraordinarios
Fletcher, Emily
Gaia Ediciones. Febrero 2020
EL ESTRÉS TE ANULA Y SABES QUE DEBERÍAS MEDITAR, ASÍ QUE… ¿POR QUÉ NO LO HACES?
Este no es un libro de meditación más
En Rendir más con menos estrés, Emily Fletcher te propone ...
[DISPONIBLE]
pvp.12,95 €
El hada habla
Para practicar y educar en mindfulness. Niños y padres
Díaz-Caneja, Patricia ; Navalgar, Marta
Ediciones Librería Argentina (ELA). Octubre 2019
Tras el éxito de "Un bosque tranquilo. Mindfulness para niños", y resultado de decenas de talleres de Mindfulness para padres y niños, su personaje principal, El Hada Atención Plena, se dirige ahora a niños y ...
[DISPONIBLE]
pvp.18,40 €