El arte de parar el tiempo

Mindfulness práctico para gente ocupada

Shojai, Pedram

FICHA TÉCNICA

Editorial: Gaia Ediciones
ISBN: 9788484457558
Colección: Psicoemoción
Fecha de edición: 2018
Nº edición: 1.ª
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 14,5 x 21 cm
Nº páginas: 288

El arte de parar el tiempo

Mindfulness práctico para gente ocupada

Shojai, Pedram

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Descubre el secreto de tener tiempo en abundancia

A todos nos gustaría disponer de más tiempo para dedicarlo a lo que de verdad nos apetece, pero nuestro ritmo actual es tan intenso que el cansancio nos impide pensar, el estrés nos desconcentra y al final nuestra eficiencia se resiente. Para peor, nos agobia no poder compartir más momentos con nuestros seres queridos.

El secreto de lo que Pedram Shojai denomina abundancia de tiempo radica sencillamente en aprender a pararlo. En este libro descubriremos prácticas espirituales ancestrales y destrezas para la vida cotidiana que nos ayudarán a detener el paso del tiempo mediante la conexión con nuestra sabiduría interior, el control de nuestro propio calendario y el desarrollo de límites sanos alrededor del compromiso con el tiempo.