Libros de: Mindfulness


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El gozo de la práctica
Mindfulness día a día

Araya Véliz, Claudio; Beutel, Mita; Mariño, Manu

Ilus Books. June 2021

¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness día a día propuestas en esta delicia de libro?
Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las ...

[DISPONIBLE]

pvp.14,95 €


Mindfulness para runners
Libertad en la carrera

Wardley, Tessa

Librero. March 2021

Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón.
Correr es mucho más que una ...

[DISPONIBLE]

pvp.6,95 €


Kindfulness, atención consciente y amable para el estrés
Un curso práctico de 8 semanas

Dharmakirti; Ratnaguna

Ilus Books. March 2021

El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos asi, la posibilidad de dejar de
hacerlo ...

[DISPONIBLE]

pvp.17,95 €


Mindfulness para la vida
Diez pasos para el bienestar

Benítez, Alica; Mesa, Denko

Ilus Books. March 2021

Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que ...

[DISPONIBLE]

pvp.14,95 €


Avances en psicoterapia contemplativa
Cómo acelerar la curación y la transformación

J.Wolf, Emily; Loizzo, Joseph; Neale, Miles

Editorial Eleftheria. March 2021

La más completa y rigurosa integración multidisciplinar de la neurociencia, la psicología y la psicoterapia de vanguardia con las artes y ciencias contemplativas de Oriente.
Ahora que el mindfulness tiene un papel cada vez más ...

[DISPONIBLE]

pvp.33,00 €


Respira hondo
Meditación guiada para niñas y niños

Jacobs, Brittany R.; Meyer, William

Gaia Ediciones. November 2020

Cálmate y confía en ti, serénate si estás nervioso, relájate antes de dormir

La respiración es algo que sucede de manera automática a lo largo del día (inspiras y espiras, inspiras y espiras). Pero ¿sabías ...

[DISPONIBLE]

pvp.12,00 €


Las actitudes de mindfulness
Descubre el inmenso potencial de mindfulness para la transformación y el despertar

Varios autores

Gaia Ediciones. November 2020

Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a «amigarnos» con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que ...

[DISPONIBLE]

pvp.10,00 €


Sabiduría del alma
Conversaciones transformadoras con los principales líderes espirituales del mundo, seleccionadas del programa Super Soul Sunday

Winfrey, Oprah

Gaia Ediciones. October 2020

Sabiduría del alma recoge una selección de las más inspiradoras y reveladoras conversaciones de Oprah Winfrey con los líderes del pensamiento y la espiritualidad de la actualidad. Estos encuentros tuvieron lugar en Super Soul Sunday ...

[DISPONIBLE]

pvp.19,90 €


El pequeño libro del mindfulness

BLACK, ANNA

Ilus Books. March 2020

No te aflijas por el pasado o te preocupes por el futuro, simplemente vive el presente con meditaciones mindfulness.

[DISPONIBLE]

pvp.6,95 €


Tu respiración mágica
En calma y feliz con la respiración mindfulness

Ortner, Nick; Polizzi, Michelle; Taylor, Alison

Gaia Ediciones. February 2020

¿Sabes que tienes una respiración mágica?

Si estás preocupado, nervioso o triste, inspira profuuuuundamente y suelta el aire.

¿A que te sientes mejor?

¿Lo ves? ¡Tienes una respiración mágica!

Este libro meditativo y bellamente ilustrado ...

[DISPONIBLE]

pvp.12,00 €


Solo respira
Mindfulness, yoga, meditación y pensamiento positivo para niñas y niños

Chopra, Mallika

Gaia Ediciones. February 2020

Muchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares.
Sin embargo, existen herramientas que te ayudarán a manejar las dificultades ...

[DISPONIBLE]

pvp.12,00 €


Cómo reducir el sufrimiento
Con aceptación y mindfulness

García Campayo, Javier

Ilus Books. February 2020

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a ...

[DISPONIBLE]

pvp.14,95 €


Rendir más con menos estrés
Meditación para conseguir resultados extraordinarios

Fletcher, Emily

Gaia Ediciones. February 2020

EL ESTRÉS TE ANULA Y SABES QUE DEBERÍAS MEDITAR, ASÍ QUE… ¿POR QUÉ NO LO HACES?

Este no es un libro de meditación más

En Rendir más con menos estrés, Emily Fletcher te propone ...

[DISPONIBLE]

pvp.12,95 €


El hada habla
Para practicar y educar en mindfulness. Niños y padres

Díaz-Caneja, Patricia; Navalgar, Marta

E. L. A.. October 2019

Tras el éxito de "Un bosque tranquilo. Mindfulness para niños", y resultado de decenas de talleres de Mindfulness para padres y niños, su personaje principal, El Hada Atención Plena, se dirige ahora a niños y ...

[DISPONIBLE]

pvp.18,40 €


Oriente al rescate
Sabiduría oriental para occidentales estresados

Arthur Edevane

Publicaciones Vía Directa. October 2019

El autor nos presenta una obra en la que encontraremos una síntesis acertada de las principales vías de conocimiento espiritual de Oriente, desde una perspectiva que permitirá al lector/a la comprensión de las mismas.

Este ...

[DISPONIBLE]

pvp.15,00 €


La práctica de la compasión
Amabilidad con los demás y con uno mismo

García Campayo, Javier

Ilus Books. October 2019

La COMPASIÓN es una técnica psicológica complementaria a MINDFULNESS. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La práctica de la compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la ...

[DISPONIBLE]

pvp.18,95 €


Yoga y Mindfulness para gente mayor
Bienestar integral

Maria Teresa Palomas

Ilus Books. September 2019

Este es el primer libro que se ha publicado en lengua española sobre Yoga y Mindfulness para gente mayor. Es un magnifico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de ...

[DISPONIBLE]

pvp.14,96 €


La curiosa historia de los laberintos
4000 años de giros y vueltas

Dra. Julie E. Boundford

Librero. September 2019

¡Sigue el hilo a través de esta laberíntica historia y ahonda en una curiosa experiencia!

Partiendo de una abundante literatura histórica y clásica, testimonios de exploradores, arqueólogos e historiadores, y las nuevas creaciones de expertos ...

[AGOTADO TEMPORALMENTE]

pvp.12,95 €


Radicalmente feliz
Guía de usuario para una mente plena

Rinpoche, Phakchok; Solomon, Erric

Gaia Ediciones. August 2019

CÓMO DESCUBRIR EL SENTIDO DE LA VIDA Y SENTIRSE RADICALMENTE SATISFECHO

En Radicalmente feliz, un lúcido maestro budista tibetano y un empresario y meditador de Silicon Valley nos enseñan a alcanzar la felicidad radical, ...

[DISPONIBLE]

pvp.16,95 €


Mindfulness
La senda de la atención plena

Calle, Ramiro

E. L. A.. May 2019

El tema de la atención es fundamental, no solo porque la atención es una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si ...

[DISPONIBLE]

pvp.15,95 €


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