Fletcher, Emily

EMILY FLETCHER está considerada una de las mayores expertas en meditación enfocada al alto rendimiento. Es la creadora de la Técnica Ziva y la fundadora de Ziva (www.zivameditation.com), donde desarrolló el primer curso de meditación online del mundo. El motivo por el que decidió dedicarse a la enseñanza fue el profundo beneficio físico y mental que le aportó la meditación durante sus diez años de carrera en Broadway.

Después de formar a más de quince mil alumnos y descubrir los desafíos únicos a los que se enfrentan los profesionales de élite, Emily se dio cuenta de que la meditación por sí sola no era suficiente, por lo que creó la Técnica Ziva, una potente combinación de mindfulness, meditación y manifestación que permite rendir al máximo tanto en el trabajo como en casa. El New York Times, Vogue, el programa Today de la NBC y ABC News se han hecho eco del trabajo de esta experta en meditación, que imparte cursos virtuales y presenciales en su estudio del Soho, en Nueva York.

Página web:

• https://zivameditation.com/

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Rendir más con menos estrés
Meditación para conseguir resultados extraordinarios
Fletcher, Emily
Gaia Ediciones. Febrero 2020
EL ESTRÉS TE ANULA Y SABES QUE DEBERÍAS MEDITAR, ASÍ QUE… ¿POR QUÉ NO LO HACES?

Este no es un libro de meditación más

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