Mostrando 4 libros encontrados. (1 páginas).
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El pequeño Libro de la meditación
10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativo
Patrizia Collard
Gaia Ediciones. Mayo 2022
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta ...
[DISPONIBLE]
pvp.7,95 €
El pequeño libro del Mindfulness
10 minutos al día para reencontrarse con la vida
Collard, Patrizia ; Patrizia Collard
Gaia Ediciones. Diciembre 2018
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.
En muy poco tiempo ...
[DISPONIBLE]
pvp.7,95 €
La biblia del mindfulness
Una guía completa para reducir el estrés en tu vida
Patrizia Collard
Gaia Ediciones. Octubre 2015
El mindfulness o atención plena es una vía sencilla y accesible para librarse del estrés, vivir el presente y fluir sin fricción en la turbulencias del mundo moderno sin la necesidad de cantar mantras ni ...
[AGOTADO TEMPORALMENTE]
pvp.16,95 €
Las 8 sendas del mindfulness
Prácticas sencillas para librarse del estrés y vivir en el presente
Patrizia Collard
Gaia Ediciones. Octubre 2015
Las 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness y de la atención plena, y enseña a ponerlos en práctica en ocho áreas fundamentales de la vida como son la reducción del estrés, la ...
[DISPONIBLE]
pvp.16,95 €
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