Recopilación Revista Las Pesas
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Ejercicios de desarrollo muscular
Recopilación Revista Las Pesas
Alas. Enero 1986
Métodos principales. Rutinas de hombros. Entreno de la pantorrilla. Uso de poleas para perfeccionar el cuerpo. Una rutina para los luchadores. Artículos seleccionados de la revista culturista «Las Pesas».
[AGOTADO]
pvp.3,00 €
Fuerza, vigor y músculos
Con ejercicios especializados
Recopilación Revista Las Pesas
Alas. Enero 1986
Incluye ejercicios especializados. Gran variedad de ejercicios ilustrados para el mejor desarrollo muscular: pectorales, glúteos, cintura, pantorrillas, dorsales, brazos, deltoides, cuello, antebrazos y tríceps...
[AGOTADO]
pvp.3,00 €
Las pesas en el deporte
Rutina general. La respiración. La fatiga
Recopilación Revista Las Pesas
Alas. Enero 1985
Rutina general y cultura física de fuerza. La respiración. La fatiga. Una rutina de entreno de cuatro días a la semana. Una escogida selección de los más interesantes artículos publicados en la revista «Las Pesas».
[AGOTADO]
pvp.3,00 €
El entrenamiento de los campeones
Recopilación de ejercicios clásicos
Recopilación Revista Las Pesas
Alas. Enero 1984
Recopilación de los ejercicios clásicos que llevaron al estrellato a los más grandes culturistas: Dave Drapper, Donald Howorth, Dennis Tinnerino, Jim Haislop... Las proteínas. El circuito.
[AGOTADO TEMPORALMENTE]
pvp.3,00 €
Importancia biológica de los pectorales
Con ejercicios especiales para este grupo muscular
Recopilación Revista Las Pesas
Alas. Enero 1984
Incluye ejercicios especializados para este importante grupo muscular. La rutina pectoral de Bob Birdsong. Entreno de la parte interna. Desarrollo volumétrico. Cómo obtener el máximo de resultados.
[AGOTADO]
pvp.3,00 €
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