Libros de Gaia Ediciones:Pequeño Libro
El pequeño libro de la paz interior
Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios
Ashley Davis Bush
Gaia Ediciones. Febrero 2020
La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso ...
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El pequeño Libro de la felicidad
Prácticas sencillas para disfrutar la vida
Miriam Akhtar
Gaia Ediciones. Noviembre 2019
¿Qué es la felicidad?
¿Por qué es tan importante?
¿Qué podemos hacer para alcanzarla?
Partiendo de los descubrimientos de la Psicología Positiva —una innovadora disciplina que estudia el bienestar psicológico y detecta exactamente qué nos ...
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El pequeño libro de la respiración yoga
Pranayama fácil y práctico
Scott Shaw
Gaia Ediciones. Enero 2019
Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente
El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de ...
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El pequeño libro del Mindfulness
10 minutos al día para reencontrarse con la vida
Patrizia Collard
Gaia Ediciones. Diciembre 2018
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.
En muy poco tiempo ...
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El pequeño libro del orden
Organiza tu casa y arreglarás tu vida
Beth Penn
Gaia Ediciones. Enero 2018
• El consumismo masivo nos convierte en esclavos de los muchos objetos que acumulamos.
• Librándonos de los trastos físicos y mentales que nos "ahogan", podremos centrarnos en lo que de verdad importa y disfrutaremos de más ...
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El pequeño libro de la marihuana
Trucos, recetas, técnicas y algunas anécdotas para alucinar
Spruce
Gaia Ediciones. Julio 2016
¡DESCUBRE EN MENOS DE 100 PÁGINAS TODO LO QUE QUIERES SABER SOBRE LA HIERBA MÁS POPULAR DEL MUNDO!
Construye en casa tu propia pipa, bong y chilum, y conoce los tipos de «porros» o «churros» ...
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