501 Mejores ejercicios de pilates
El entrenamiento perfecto para alcanzar condición física ideal
Audra Avizienis
FICHA TÉCNICA
- Editorial: Librero
- ISBN: 9789463595339
- Fecha de edición: 2022
- Nº edición: 1.ª
- País: España
- Idioma: Español
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 21 x 26 cm
- Nº páginas: 192
501 Mejores ejercicios de pilates
El entrenamiento perfecto para alcanzar condición física ideal
Audra Avizienis
Formato papel
[AGOTADO TEMPORALMENTE]
pvp.14,95 €
Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.
Materias:
Autoayuda
Crecimiento espiritual
Crecimiento personal
Deporte
Estilos de vida, deporte y ocio
Libro de ejercicios
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Estilos de vida, deporte y ocio
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