501 Mejores ejercicios de pilates

El entrenamiento perfecto para alcanzar condición física ideal

501 Mejores ejercicios de pilates

FICHA TÉCNICA

  • Editorial: Librero
  • ISBN: 9789463595339
  • Fecha de edición:
  • Nº edición: 1.ª
  • País: España
  • Idioma: Español
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 21 x 26 cm
  • Nº páginas: 192

501 Mejores ejercicios de pilates

El entrenamiento perfecto para alcanzar condición física ideal

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Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.

Materias:
Autoayuda
Crecimiento espiritual
Crecimiento personal
Deporte
Estilos de vida, deporte y ocio
Libro de ejercicios
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