El milagro de perder grasa

Tu metabolismo te hará perder peso

Tamayo, Clara

FICHA TÉCNICA

Editorial: Humanitas
ISBN: 9788479104016
Fecha de edición: 2013
Nº edición: 1.ª
País: España
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 15 x 21 cm
Nº páginas: 240

El milagro de perder grasa

Tu metabolismo te hará perder peso

Tamayo, Clara

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No se trata de otro régimen generalizado para ?gorditos?, sino de una nueva manera de comer, fácilmente asimilable al estilo de vida moderno, bajo el nuevo enfoque de la nutrición ortomolecular. Sin contar calorías ni privarse permanentemente de todas las comidas que más nos gustan. Identificando el factor principal que puede afectar tu capacidad de metabolizar los alimentos, auténtico causante de las dificultades para controlar el peso.

Con este libro lograrás entender:

Porqué la gordura es principalmente consecuencia de una mala digestión y absorción de alimentos.

Porqué la celulitis es el efecto de una eliminación deficiente de los desechos biológicos.

Porqué la regulación correcta de los niveles de azúcar en la sangre te ayudará a controlar las ansias de comer.

Porqué no es necesario tomar alimentos bajos en calorías para recuperar tu peso ideal.

Porqué algunos alimentos aportan más energía, al mismo tiempo que te ayudan a eliminar grasa.

Además, contiene menús fáciles, con recetas para toda la familia, que te ayudarán a superar el periodo de transición.

Al fin un libro con la información necesaria para evitar las molestias de engordar y fáciles soluciones para tomar el control de tu vida nuevamente.