El pequeño libro de la respiración

Prácticas sencillas para conectar con tu respiración

El pequeño libro de la respiración

FICHA TÉCNICA

  • Editorial: Gaia Ediciones
  • ISBN: 9788484458333
  • Colección: Pequeño Libro
  • Fecha de edición:
  • Nº edición: 1.ª
  • Idioma: Español
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 10,5 x 14,5 cm
  • Nº páginas: 96

El pequeño libro de la respiración

Prácticas sencillas para conectar con tu respiración

Formato papel

[DISPONIBLE]

pvp.7,95 €

Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir

Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.

¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.


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