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El pequeño libro de la respiración

Prácticas sencillas para conectar con tu respiración

por Tudor, Una L.
El pequeño libro de la respiración
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ISBN: 9788484458333
Editorial: Gaia Ediciones
Fecha de la edición: 2020
Edición Nº: 1.ª
Colección: Pequeño Libro
Idiomas: Español
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 10,5 x 14,5 cm
Nº Pág.: 96

Información adicional:
NOVEDAD!!

pvp.7,95 €

[Disponible]


Resumen del libro

Descripción:

Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir

Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.

¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.


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