Menú principal


Temas




Las actitudes de mindfulness

Descubre el inmenso potencial de mindfulness para la transformación y el despertar

por Varios autores
Las actitudes de mindfulness
Compartir en:

valoración Comenta y valora este libro

ISBN: 9788484458715
Editorial: Gaia Ediciones
Fecha de la edición: 2020
Edición Nº: 1.ª
Colección: Psicoemoción
Idiomas: Español
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 14 x 21 cm
Nº Pág.: 160

Información adicional:
NOVEDAD!!

pvp.10,00 €

[Disponible]

Descargas

Resumen del libro

Descripción:

Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a «amigarnos» con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que nos facilitan relacionarnos con la vida (y especialmente con el malestar emocional o físico) de una manera más sabia y más plena.

Los capítulos de Las actitudes de mindfulness incluyen audios con meditaciones guiadas sobre cada actitud y profundizan en los pilares en los que se asienta el mindfulness (mente de principiante, no juzgar, aceptación, dejar ir/dejar ser, confianza, paciencia, no forzar, gratitud y generosidad), a la vez que nos invitan a la reflexión y a la práctica para que cada persona pueda integrar dichas actitudes desde su propia comprensión y creatividad.

En estas páginas inspiradoras aprenderás a cultivar las actitudes inherentes a un mindfulness bien entendido, ya que en ellas radica un inmenso potencial para la transformación y el despertar.


Recomendados

  • El poder del ahora
    Una guía para la iluminación espiritual

    por Tolle, Eckhart

    Gaia Ediciones

    El poder del ahora NOVEDAD!! OFERTA!!

    “Quizá solamente una vez cada diez años, o incluso una vez cada generación, surge un libro como El Poder del Ahora. Hay en él una energía vital que casi se puede sentir cuando uno lo ...

    pvp.10,00 €


  • Practicando el poder del ahora
    Enseñanzas, meditaciones y ejercicios esenciales extraídos de EL PODER DEL AHORA

    por Tolle, Eckhart

    Gaia Ediciones

    Practicando el poder del ahora NOVEDAD!! OFERTA!!

    Una cuidadosa selección de extractos de El poder del Ahora, que nos proporciona directamente sus claves y ejercicios.Un formato accesible, para leerlo a diario, lentamente, al azar, y lograr descubrir el poder y la habilidad ...

    pvp.9,00 €


  • Poder, gracia y libertad
    La fuente de la felicidad permanente

    por Chopra, Deepak

    Gaia Ediciones

    Poder, gracia y libertad NOVEDAD!! OFERTA!!

    En Poder, Gracia y Libertad, Deepak Chopra aborda el misterio de nuestra existencia y su significado en nuestra búsqueda eterna de la felicidad.¿Quén soy?... ¿De dónde vengo?... ¿Adóndo iré cuando muera?... Chopra se inspira en ...

    pvp.12,00 €



Suscripciones

Suscribirse al Boletín de Novedades...

Marque los recuadros si desea estar informado de las novedades y noticias de Distribuciones Alfaomega.