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Libros de: Relajación

Mostrando 4 libros encontrados. (1 páginas).

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  • Guía Definitiva de Estiramientos
    Con instrucciones detalladas e ilustraciones anatómicas para 160 estiramientos

    por Crnish-Keefe, Sophie

    9789463593946 Ilus Books 2020

    Guía Definitiva de Estiramientos

    El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber ...

    NOVEDAD!!

    pvp.19,95 €

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  • El pequeño libro de la meditación
    Incluye meditaciones de 5-10 minutos explicadas paso a paso para calmar la mente, el cuerpo y el alma

    por BROOKS, STEPHANIE

    9789463594417 Ilus Books 2020

    El pequeño libro de la meditación

    Este fantástico volumen nos ayuda a meditar; meditación guiada paso a paso con una duración de 5 a 10 minutos hasta conseguir calmar cuerpo, mente y espíritu.

    NOVEDAD!!

    pvp.6,95 €

    [ Disponible ]


  • Meditación urbana
    El poder de la distracción plena

    por Nabhen,Patr¡cia

    9788416336241 Sumatra 2019

    Meditación urbana

    ¿El ritmo de la ciudad te impide desconectar? ¿Te gustaría disfrutar de una vida más sosegada?  ¿No sabes cómo empezar a reducir tu estrés? ¿Crees que no tienes tiempo para meditar?Te presentamos Meditación Urbana, una ...

    pvp.15,00 €

    [ Disponible ]


  • Yoga
    El cuerpo que sonríe

    por Márquez, Juan Carlos

    9788416336296 Sumatra 2019

    Yoga

    El milenario arte del yoga se basa en la práctica de las asanas o posturas, para alcanzar un estado de bienestar físico y mental.Pero más allá de ir consiguiendo posturas cada vez más difíciles (para ...

    pvp.20,00 €

    [ Disponible ]


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