Libros de: Vida sana

¡No te enfades más!
Aprende a controlar tu ira y mejora tus relaciones

Palacios, Daniel

Océano-Ambar. March 2013

¿Te cuesta controlar tu humor? ¿Has dicho o hecho, en un acceso de furia, cosas de las que luego te has arrepentido? ¿Has padecido celos o tiendes a desconfiar de los que te rodean? La ...

Cocina cruda creativa

Passola, Mercè ; Viladevall, Edgard

Océano-Ambar. February 2013

Descubre la forma más deliciosa de mimar tu salud y belleza.
Un libro que te permitirá sacar el máximo partido de los alimentos crudos.

La cocina cruda ofrece muchas más posibilidades de las que uno ...

SUPERZUMOS
DELICIOSOS ZUMOS DE FRUTAS Y VERDURAS PARA TU SALUD

Antist, Claudia

Océano-Ambar. January 2013

En la era de las comidas envasadas, de los colorantes y conservas, un zumo recién exprimido constituye una fuente inestimable de salud y sabor.Este manual ofrece toda la información necesaria para sacar el máximo partido ...

Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos

Moreno, Ana

Mundo vegetariano. January 2013

¿Te sientes bien en tu cuerpo y te relacionas de forma amigable con la comida? ¿Hay cosas que te gustaría cambiar? ¿Te gustaría dejar de luchar con las ansias por comer, los antojos de comida ...

Tisanas y tés para el bienestar
Un placer repleto de beneficios

Máñez, Carlota

Océano-Ambar. December 2012

ENTRA EN UN MUNDO DE SABORES, SORBO A SORBO...

Para relajarnos antes de dormir, para lucir una piel más joven y bonita, para depurarnos... Existe un té o tisana para cada situación. Aunque también, claro ...

Sol
Fuente de bienestar

Guerra, Aurora; Máñez, Carlota

Océano-Ambar. October 2012

El sol, iluminador y fuente de vida, es indispensable para que nuestro organismo fabrique vitamina D, tan necesaria para reforzar la absorción de calcio. Entre otros muchos beneficios, el sol nos broncea, es un antidepresivo ...

Macrobiótica
Guía de la Macrobiótica para principiantes

Sandifer, Jon

Arkano Books. September 2012

La Macrobiótica: el sistema oriental para mejorar tu alimentación, tu salud y tu vitalidad.

La Macrobiótica fue concebida por el profesor japonés George Ohsawa como una alternativa para retornar a la alimentación simple, a los ...

Estiramientos de cadenas musculares
Libera tu cuerpo de tensiones para mejorar tu salud

Gomaríz, Jorge Ramón

La Liebre de Marzo. June 2012

Conocer, comprender y cuidar de nuestro cuerpo es una de las necesidades prioritarias hoy en día. El autoconocimiento se ha convertido en una de las claves para conservar la salud. El autor expone una visión ...

Movimientos para la felicidad
Wu Dang Qi Gong

Requena, Yves

La Liebre de Marzo. June 2012

Los movimientos para la felicidad son los quince ejercicios de una serie de Qi Gong que se mantuvo en secreto durante mucho tiempo. Provienen de un templo taoísta situado en la célebre montaña Wu Dang, ...

Por qué las indias son bellas como diosas
Los secretos mejor guardados de las mujeres más atractivas del mundo

Langreo, Nuria; Miró, Asha

Océano-Ambar. June 2012

Un viaje a la salud, la vitalidad y la alegría.

Junto con una alimentación básicamente vegetariana, el secreto de estas diosas que embelesan al mundo con las producciones de Bollywood es el Ayurveda. La ciencia ...

Cocina vegetariana para niños... y para toda la familia

Blasco, Mercedes

Océano-Ambar. June 2012

La alimentación es, sin duda, uno de los pilares de la salud de los niños. Pero, hoy día, las prisas a la hora de cocinar o comer, la repostería industrial o los productos precocinados impiden ...

Delicias veganas
Más de 80 exquisitas recetas

Rodríguez, Toni

Océano-Ambar. May 2012

La alimentación vegana es una opción saludable... y deliciosa. Así lo entienden cada vez más personas decididas a cuidarse y disfrutar a base de recetas libres de ingredientes de origen animal.

Y es que comer ...

Ayuno racional
Rejuvenecimiento físico, mental y espiritual

Ehret, Arnold

Ediciones Librería Argentina (ELA). March 2012

¿Es usted uno de los miles de contemporáneos desalentados y descorazonados a causa de la mala salud?
¿Ha perdido la fe en los llamados "sistemas curativos", después de haberlos probado sin resultado?
¿Es usted uno ...

101 recetas crudiveganas para solucionarte la vida
Recetas fáciles para 1 persona, españolas, con ingredientes y utensilios sencillos, novedosas, rápidas, sanas y deliciosas

Moreno, Ana

Mundo vegetariano. March 2012

Desde hábitos saludables para cocinar, pasando por ingredientes secretos y menús equilibrados, Ana Moreno nos presenta las situaciones que pueden resultar más difíciles para los vegetarianos: Qué desayunar o merendar, los platos únicos que se ...

Huerto ecológico en maceta

Schneebeli-Morell, Deborah

Océano-Ambar. March 2012

¿Te interesa la horticultura ecológica? ¿Te encantaría cultivar tus propias verduras, hortalizas, hierbas aromáticas y frutas, pero no tienes ni huerto ni jardín?

La experta Deborah Schneebeli-Morell te ofrece 30 propuestas sencillas que caben en ...

Sistema curativo por dieta amucosa

Ehret, Arnold

Ediciones Librería Argentina (ELA). February 2012

Arnold Ehret, siguiendo la línea de Louis Pasteur, mantenía que la salud humana estaba determinada por el estado del medio interior y afirmaba que el cuerpo humano es como un "motor de gas" que se ...

Los nuevos desayunos naturales
Desayuna como un rey, come como un príncipe, cena como un mendigo

Blasco, Mercedes

Océano-Ambar. February 2012

¿Te despiertas con hambre?, ¿tomas un café y sales corriendo?, ¿conoces el método Kousmine? El desayuno debería ser la comida más importante del día.
De él depende empezar la jornada con energía y buena actitud. ...

Meditación para la relajación
Tres meditaciones guiadas para relajar el cuerpo y la mente

New Kadampa Tradition - International Kadampa Buddhist Union

Tharpa. December 2011

Este CD contiene tres meditaciones sencillas que cualquier persona puede practicar:

- Paz interior - 12 min.
- Luz pura - 15 min.
- Inspiración - 16 min.

Guiadas por una meditadora experimentada, están diseñadas ...

Meditación para lograr una mente clara
Una fuente diferente de felicidad

New Kadampa Tradition - International Kadampa Buddhist Union

Tharpa. December 2011

Este CD contiene tres meditacines sencillas que cualquier persona puede practicar:

- Cuerpo de luz - 8 min.
- Claridad - 11 min.
- La mente raíz - 11 min.

Guiadas por una meditadora experimentada, ...

Sistema hindú-yogui de la cura por el agua
Salud, fuerza y vigor con la hidroterapia

Yogui Ramacharaka

Humanitas. December 2011

Así como la Providencia da el sustento a las avecillas del campo, pero no se lo pone en el pico, así también la Naturaleza proporciona al hombre en las plantas, en las hierbas y en ...