A la primera part del llibre hi ha les descripcions, els fonaments i les bases científiques existents en algunes d'elles. A la segona es descriuen les alteracions de la salut més benignes i freqüents amb què ens podem trobar en el nostre dia a dia, es fa especial èmfasi en les situacions en què cal que es visiti al metge i es descriuen algunes de les opcions terapèutiques de què la medicina integrativa se serveix per tractar tals afeccions. En la tercera, es fa un recull per tipus de tractaments i per ordre alfabètic, dels diferents tractaments descrits, amb l'objectiu que el lector pugui consultar ràpidament les utilitats d'aquests descrites en el llibre.

Dra. Cristina Pellicer Sabadí, nascuda a Platja d'Aro (Girona), llicenciada en Medicina i Cirurgia. Està formada en Cirurgia Toràcica, Acupuntura Mèdica, Homeopatia, Aromateràpia Científica, Teràpia Ortomolecular, Fitoteràpia, Sals de Schüssler, Quiromassatge, Reflexologia podal, Flors de Bach i Reiki. A més de tenir la seva pròpia consulta, realitza xerrades i tallers de divulgació sobre medicina integrativa per a tot tipus de públic i cursos dirigits a professionals de la salut. Col·labora activament amb l'Associació d'Oncologia Integrativa essent una de les autores de la primera guia pràctica d'oncologia integrativa, Guia práctica: diagnóstico cáncer, qué puedo hacer?. És professora del primer curs de postgrau de l'Estat Espanyol sobre Oncologia Integrativa, organitzat per l'Equip de Salut.