Mindfulness para caminar

Reflexiones en el sendero

Ford,Adam

FICHA TÉCNICA

Editorial: Librero
ISBN: 9789463591614
Fecha de edición: 2019
País: España
Idioma: Español
Encuadernación: Tapa dura
Medidas: 11.5 x 14 cm
Nº páginas: 161

Mindfulness para caminar

Reflexiones en el sendero

Ford,Adam

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Formato papel

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Desde un tranquilo paseo a una rápida travesía a través de cumbres de montaña, esta lectura es una poderosa acompañante para caminantes rurales y urbanos.

El mindfulness es mucho más que una rutinaria serie de ejercicios; es una práctica que transforma nuestra vida y que podemos alimentar siendo conscientes del momento. Mindfulness para caminar explora a través de una serie de breves meditaciones el hecho de como el caminar es una oportunidad de aumentar nuestros niveles de conciencia física y espiritual.

Adam Ford es un sacerdote anglicano, ahora retirado. Es licenciado en religiones indias y ofrece regularmente charlas sobre budismo e hinduismo.