Mindfulness para runners

Libertad en la carrera

Mindfulness para runners

FICHA TÉCNICA

  • Editorial: Librero
  • ISBN: 9789463596107
  • Fecha de edición:
  • Nº edición:
  • País: España
  • Idioma: Español
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Medidas: 1,10 x 13,5 cm
  • Nº páginas: 160

Mindfulness para runners

Libertad en la carrera

Formato papel

[DISPONIBLE]

pvp.6,95 €

Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón.
Correr es mucho más que una forma de ejercicio es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. 
Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.


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