Mindfulness

La senda de la atención plena

Calle, Ramiro

FICHA TÉCNICA

Editorial: Ediciones Librería Argentina (ELA)
ISBN: 9788499502007
Fecha de edición: 2019
Nº edición: 1.ª
País: España
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 15 x 22 cm
Nº páginas: 132

Mindfulness

La senda de la atención plena

Calle, Ramiro

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Formato papel

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El tema de la atención es fundamental, no solo porque la atención es una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los métodos solventes necesarios para entrenarla y desarrollarla en alto grado, recibiendo así muchos de sus beneficios, parte de ellos detallados en esta obra.

“No basta con decir “estate atento” o “vive el ahora”, hay que facilitar las enseñanzas y métodos para hacerlo posible”

Una exploración sucinta, pero profunda, sobre la atención y su alcance, y lo que aún es más importante, las enseñanzas y métodos de gran precisión para potenciarla y convertirla en una guía de vida, en una aliada tanto en la búsqueda interior y el autoconocimiento, como en la vida cotidiana y sus insoslayables vicisitudes.

“La obra definitiva sobre la atención, que además incluye ejercicios de concentración, visualizaciones y múltiples técnicas de meditación para desarrollarla”.