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Respira hondo

Meditación guiada para niñas y niños

por Jacobs, Brittany R., Meyer, William
Respira hondo
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ISBN: 9788484458616
Editorial: Gaia Ediciones
Edición Nº: 1.ª
Colección: Peque Gaia
Idiomas: Español
Encuadernación: Tapa dura con sobrecubierta
Dimensiones: 21 x 25 cm
Nº Pág.: 32

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Resumen del libro

Descripción:

Cálmate y confía en ti, serénate si estás nervioso relájate antes de dormir

La respiración es algo que sucede de manera automática a lo largo del día (inspiras y espiras, inspiras y espiras). Pero ¿sabías que puedes jugar con ella y utilizarla para embarcarte en una aventura? Basta con que encuentres un lugar cómodo, cierres los ojos y respires hondo.

¿Tu respiración suena como las olas del océano, como el viento antes de una tormenta o como una brisa de primavera? ¿Puedes notar que baja y baja hasta llegar a las puntas de tus pies? Cuando finalmente abras los ojos, seguro que te sentirás más confiado, más tranquilo y más feliz.

Las evocadoras instrucciones y las deliciosas ilustraciones de Respira hondo convierten la meditación en un juego divertido y relajante.


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