Rutinas de 7 minutos para todo el cuerpo

Rutinas cortas con ejercicios variados para fortalecer y tonificar el cuerpo con programas de cardio intensos

Rutinas de 7 minutos para todo el cuerpo

FICHA TÉCNICA

  • Editorial: Librero
  • ISBN: 9789463595391
  • Fecha de edición:
  • Nº edición:
  • País: España
  • Idioma: Español
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 23,5 x 19 cm
  • Nº páginas: 192

Rutinas de 7 minutos para todo el cuerpo

Rutinas cortas con ejercicios variados para fortalecer y tonificar el cuerpo con programas de cardio intensos

Formato papel

[DISPONIBLE]

pvp.9,95 €

Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar ligeramente el cuerpo, 7 minutos de ejercicio para todo el cuerpo contiene todo lo que necesita para crear su rutina de ejercicios perfecta.


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