
FICHA TÉCNICA
- Editorial: Océano-Ambar
- ISBN: 9788475568133
- Colección: Salud y vida natural
- Fecha de edición: 2013
- Nº edición: 1.ª
- Idioma: Español
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15 x 21 cm
- Nº páginas: 272
Formato papel
[DISPONIBLE]
pvp.17,90 €
¿Qué hace nuestro organismo con los alimentos que recibe a lo largo del día? ¿Absorbe todos los nutrientes que digiere? ¿Dónde los almacena y cómo los utiliza? ¿Qué cambios dietéticos podemos realizar para una vida más saludable?
El libro de Jordina Casademunt da respuesta a estas y a otras muchas dudas.
No es una frase hecha que "somos lo que comemos". Aquello que incorporamos —física y emocionalmente— alimento nuestro tono vital y anímico. Este manual es un recorrido esencial para conocer los alimentos que más nos benefician y cómo debe absorberlos nuestro aparato digestivo.
Partiendo de la base de que también "somos lo que digerimos y absorbemos", este libro nos enseña a deshacernos de las toxinas y a evitar los efectos de una mala digestión, que se manifiesta con síntomas como hinchazón flatulencias, diarrea, estreñimiento o alergias alimentarias.
En estas páginas se enseña de manera clara y concisa:
- Consejos nutricionales para optimizar nuestra salud intestinal.
- La estrecha relación entre las emociones y el sistema digestivo.
- El papel de ciertos medicamentos que dificultan una correcta absorción de los nutrientes.
- El proceso de digestión y absorción de los nutrientes.
- La importancia del pH de nuestro organismo, de las enzimas digestivas y de la flora intestinal.
- Pautas prácticas para sanar nuestro organismo y mejorar su capacidad de absorción de los nutrientes.