Sanar a través del nervio vago
Mejora la respuesta de tu organismo a la ANSIEDAD, la DEPRESIÓN, el ESTRÉS y los TRAUMAS mediante la regulación del sistema nervioso
Amanda Armstrong
FICHA TÉCNICA
- Editorial: Gaia Ediciones
- ISBN: 9788411081368
- Colección: Psicoemoción
- Fecha de edición: 2025
- Nº edición: 1
- País: España
- Idioma: Español
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 19,5 x 23,5 cm
- Nº páginas: 160
Sanar a través del nervio vago
Mejora la respuesta de tu organismo a la ANSIEDAD, la DEPRESIÓN, el ESTRÉS y los TRAUMAS mediante la regulación del sistema nervioso
Amanda Armstrong
Formato papel
[DISPONIBLE]
pvp.16,00 €
APRENDE A VIVIR EN ARMONÍA CON TU SISTEMA NERVIOSO Y A FACILITAR SU BUEN FUNCIONAMIENTO
Sanar a través del nervio vago te explica la función del sistema nervioso y del nervio vago en un lenguaje didáctico que, acompañado de ilustraciones claras, te permitirá conocer todos los detalles sobre el tono vagal y su efecto sobre tu salud mental y tu vida cotidiana. El libro incluye asimismo una serie de prácticas que mejorarán el funcionamiento de tu sistema nervioso, entre las que figuran varias técnicas de respiración y masaje, así como ejercicios oculares y físicos.
Mediante una recopilación de historias reales de pacientes, detalles esenciales sobre el proceso de curación del sistema nervioso de la propia autora y diversas ideas que facilitarán tu implicación en tu propio proceso, esta obra te ayudará a recuperar el control de tu mente, tu cuerpo y tu vida.
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