Yoga para la salud

Avadhútiká Ánanda Mitra Ácáryá

FICHA TÉCNICA

Editorial: Ananda Marga Publications
ISBN: 9788493593087
Fecha de edición: 2016
Nº edición: 1.ª
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 14 x 21 cm
Nº páginas: 147

Yoga para la salud

Avadhútiká Ánanda Mitra Ácáryá

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Formato papel

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La ciencia milenaria del Yoga nos revela que el secreto de la salud reside en la armonía entre cuerpo y mente.
En Yoga para la Salud se describen los distintos procesos psicosomáticos relacionados con técnicas que incluyen: ásanas, automasaje, respiración diafragmática, energía vital, relajación, pensamiento positivo, concentración y meditación. También se explica de qué modo estas técnicas contribuyen a una salud integral, calma emocional, alivio del estrés y del cansancio, retraso del proceso de envejecimiento, flexibilidad de los miembros, aumento de energía y vitalidad del cuerpo.

“Para aquellos que han conquistado el cuerpo
Por medio del autocontrol, por medio del
Fuego del yoga, no existe la enfermedad,
No hay vejez ni muerte”.
Svetasvatara Upanisad