Adelgazar comiendo vegetariano

Moreno, Ana

FICHA TÉCNICA

Editorial: Mundo vegetariano
ISBN: 9788493382841
Fecha de edición: 2014
Nº edición: 1.ª
País: España
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 14 x 21 cm
Nº páginas: 175

Adelgazar comiendo vegetariano

Moreno, Ana

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Formato papel

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Esta nueva obra de Ana Moreno contiene las pistas para adelgazar siguiendo una dieta vegetariana, los motivos por los que se engorda, muchas ideas saludables, una lista de alimentos amigos, la dieta tipo a seguir en cada momento, un completo plan con sus recetas detalladas, la lista de la compra, trucos para cuando se come fuera de casa o cuando se viaja, el apoyo de los ayunos como aliados, y una lista de bonitos refuerzos para encontrarte bien y estar contento ...

Todo en un estilo claro y ameno, ideal para sentirte animado y conseguir la meta de adoptar el peso que te corresponde ...

ANA MORENO es Naturópata, autora de una decena de obras sobre vegetarianismo, fundadora de Mundo Vegetariano.com, profesora de cocina vegetariana y especialista en alimentos sanos.