ENDORFINAS

LA DROGA NATURAL DE LA FELICIDAD

Landázuri, Pepe

FICHA TÉCNICA

Editorial: Océano-Ambar
ISBN: 9788475564166
Colección: Muy personal / Relaciones
Fecha de edición: 2007
Nº edición: 1ª
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Medidas: 13,5 x 21
Nº páginas: 124

ENDORFINAS

LA DROGA NATURAL DE LA FELICIDAD

Landázuri, Pepe

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Formato papel

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Nuestro organismo es capaz de segregar una droga natural, sin efectos secundarios, mucho más poderosa que la heroína y la morfina. Se trata de las endorfinas, un manantial inagotable de felicidad que todos tenemos a nuestra disposición.

Las endorfinas son unos fabulosos analgésicos bioquímicos segregados por el cerebro que nos hacen sentir placer y bienestar. Y lo mejor de todo: descubrimientos recientes nos revelan cómo podemos aumentar su flujo para estar felices y activos.

Este manual explica -con numerosos ejemplos y propuestas- cómo el sexo, el deporte, la música, la risoterapia y ciertos alimentos estimulan significativamente la segregación de esta poderosa droga que nos hace sentir bien.

Para gozar de todos los beneficios de este tesoro natual, incluye:
-Cómo actúan las endorfinas y cómo incrementarlas
-Deporte para activar el placer
-El sexo como fábrica de endorfinas
-Terapias naturales contra el dolor
-Otras drogas naturales de nuestro organismo